Представьте себе, что можно принять от головной боли или бессонницы не таблетку или микстуру, а конкретную поэму или стихотворение, или вместе с обычными лечебными процедурами пройти в больнице курс «книголечения». Сегодня в ряде стран - Финляндии, Франции, Швеции, Англии, Германии - в книжных магазинах продаются сборники терапевтической поэзии в виде упаковок для лекарств. И в медицинских клиниках больным назначают вместе с лекарствами чтение отдельных произведений для ускорения выздоровления…
Психологами замечено, что чем больше люди читают вообще, тем меньше нужны им настоящие лекарства. У них ниже риск развития неврозов и психосоматических заболеваний. Человек читающий более устойчив к стрессам, легче адаптируется к окружающей жизни, способен к развитию.
В последние годы в нашей жизни возник своеобразный перекос – читать книги стали меньше (появилось много других источников информации), снизилось качество книг (все заполнили «книги-минутки»), сократилось количество библиотек - мест, где человек читающий мог найти совет по кругу чтения. Соответственно ( в этом можно усмотреть прямую связь!) - резко ухудшилось здоровье людей, выросло количество психических расстройств и неврозов, выросло в стране число аптек и клиник.
Психологи объясняют, что проблемы со здоровьем возникают у людей тогда, когда они не реализуют себя. Человек, не определившийся, не осознавший себя как личность, не может быть счастлив и здоров в принципе. Решение же всех этих вопросов возможно через культурную реанимацию - искусство, музыку, театр, общение…и книги - весь арсенал человеческого опыта, накопленного за тысячелетия и аккумулированный в библиотеках…
Книголечение
Библиотеки с древности называли – аптеками для души. Хорошие книги в прямом и переносном смысле - действительно идеальные «лекарства» от человеческих проблем без срока давности и противопоказаний.
Существует метод, с помощью которого книги успешно применяются для лечения людей - Библиотерапия (от латинского biblio - книга и греческого therapia - лечение, уход за больным). Он сочетает в себе два искусства – целительское и словотворческое. Этот метод возник на границе психиатрии и литературоведения, и, по словам известного психолога В.Н. Мясищева, успешно соединил в себе – книговедение, психологию и психотерапию. Он нашел применение в самых различных сферах жизни общества, в том числе, в педагогике и медицине. По принятому еще в прошлом веке определению, библиотерапия - это "использование специально подобранного для чтения материала как терапевтического средства в общей медицине и психиатрии с целью решения личных проблем больного при помощи направленного чтения». Такое чтение отличается от обычного тем, что при подборе книг (он осуществляется в данном методе таким специалистом как библиотерапевт) бывают учтены - психическое состояние человека, его заболевания, проблемы и переживания, уровень образования, интеллекта. Это необходимо, чтобы воздействовать на личность в нужном направлении.
Лечение человека книгой осуществляется в разных формах - через чтение, подобранных библиотерапевтом книг, или чтение и обсуждение книг вместе с психологом, психиатром и библиотерапевтом, в форме творческой переработки прочитанного - самостоятельного творчества (сочинение, стихи, рассказы). При этом терапевтический эффект достигается за счет осознания человеком травмирующей его ситуации, ее проговаривания, осмысления, и за счет выработки умения ей противостоять.
Чтение литературы, по мнению специалистов, запускает психический механизм вытеснения отрицательных эмоций. Новые чувства, желания, мысли, усвоенные из книг, вытесняют болезненные, и предотвращают, таким образом, их разрушительное воздействие на организм человека и его душу.
Психолог + библиотекарь?
Библиотерапия как метод изначально развивался усилиями двух сторон – медиков (психотерапевтов, психиатров, психологов) и библиотечных работников и педагогов. Эти стороны дополняют и сегодня метод своими исследованиями и практикой, и многое дают совместно для оптимизации общения человека с книгой. Основное отличие работы психотерапевтов и психиатров в библиотерапии от работы библиотековедов - в том, что первые ведут ее с больными, а вторые – со всеми, кто нуждается в информационной и психологической помощи.
В последнее время возникло внимание к библиотерапии со стороны социологов, занимающихся конфликтологией. Они увидели в методе средство минимизации социальных аномалий.
Основной недостаток метода библиотерапии состоит в том, что в нем еще много «белых пятен» как в теории, так и в практике, непроработанных тем, не определенных терминов, он используется упрощенно, поверхностно, без специальной подготовки и знаний. Сами научные труды по библиотерапии посвящены либо лечебному воздействию искусства (арт-терапии, сказкотерапии, к примеру), либо работе библиотек. Даже название метода встречается в различных версиях: библиопсихотерапия, либротерапия или, предложенная Бехтеревым, либропсихотерапия. Тем не менее, метод, по мнению исследователей библиотерапии, заслуживает внимания, так как является одним из самых мощных средств эстетотерапии. Как известно, слово и лечит и... калечит. И нужно учиться его осмысленному применению.
Метод библиотерапии, как считают, способен решать три основные задачи: библиоведческая - книги помогают легче переносить болезни и физические страдания; психотерапевтическая - направленное чтение служит лечению неврозов и психических расстройств, помогает в реабилитации инвалидов; вспомогательная - метод используется в комплексе с другими для лечения соматических заболеваний. В последних двух случаях обязательно участие врача (психотерапевта или психолога) и библиотерапевта (он готовится из специально обученных библиотечных работников). Есть у метода еще одно применение - книга может быть вспомогательной анестезией при тяжелых заболеваниях, когда нельзя снять боль медикаментами, и последним способом остается психологическое замещение - чтение. Именно такое применение предложил социолог гематологического научного центра РАМН Н.Назаркин.
В мировой практике библиотерапевтический метод представлен двумя основными школами, которые отличает отношение к его применению. Американская школа библиотерапии считает метод средством лечения от эмоциональных проблем и умственных расстройств. И делит библиотерапию на клиническую и психогигиеническую. Рекомендует ее использовать только в больничных условиях (применяется уже в семи больничных центрах США). Европейская библиотерапевтическая школа (она упоминается в связи с именем шведского невропатолога Яроба Биллстрёма) использует его более широко. Библиотерапевтические сеансы проводятся в таких местах, как библиотеки, изотеки, кафе, клубы, литературные и музыкальные салоны. Это коллективные и индивидуальные чтения под музыку, в основном, поэзии, под руководством библиотерапевтов. Такая «терапия духа» способствует избавлению людей от страхов, стрессов, конфликтности.
В странах Западной Европы существуют национальные ассоциации библиотерапевтов (Франция, Финляндия). Аналогичной с ними работой занимаются ассоциации социальных работников (Германия, Швеция). Библиотерапии посвящаются международные научные медицинские конференции и форумы.
В нашей стране библиотерапевтические программы реализуются в ряде библиотек и библиотечных центров (Москва, Казань, Алтай) и на базе психологических и психиатрических клиник, но в каком объеме – сложно оценить, так как с конца 80-х годов метод был подзабыт. В последнее время о нем вспомнили вновь, началось чтение курсов и семинаров по библиотерапии, подготовка библиотерапевтов на базе педагогических и библиотечных вузов.
Новый ли метод
Лечение через книгу в истории человечества началось с появления первых духовных книг. Библиотерапия осуществлялась храмовыми священниками, выполнявшими миссию врача. Филон Александрийский в произведении «De vita contemplativa» описывал первую общину и философскую школу терапевтов, посвятивших себя постижению Бога, изучавших учения пророков в священных книгах. Их называли nomen agentis - от глагола “служить”, “почитать”, а также “лечить”. Они владели искусством более мощным, чем простые врачи – исцеляли не только тело, но и душу.
Когда возникли первые библиотеки, книги сразу стали восприниматься людьми не только как носители знаний, но и как своеобразное «лекарство» от духовных недугов. Еще в XIII в. до н. э. фараон Рамзес II приказал высечь над входом в библиотеку города Фивы надпись - «Аптека для души». Платон усматривал в книге способность быть настоящим лекарством. Аристотель обнаружил, что поэзия снимает чувство страха и страдания. Авиценна в своих трудах отмечал лечебные свойства «слова» в исцелении и ставил его на первое место по важности. Аристофан читал свои комедии преступникам с целью их исправления. В сказке востока "1000 и одна ночь" врач рекомендовал властелину от недуга перелистывать страницы мудрой книги. В древнеиндийском памятнике Ригведе даны рекомендация для излечения сердца - читать мудрые книги.
В Европе начало практики лечения книгой положили именно церковные библиотеки. В Каирском госпитале, в 13 веке чтение Корана считалось частью лечебного процесса. И светские врачи включали библиотерапию в свой арсенал. Известный Эразм Роттердамский лечил нарывы на лице чтением смешных книг. Врач Сандейдем в Англии в XVII столетии «выписывал» больным вместе с микстурами чтение романа Сервантеса "Дон Кихот". В 18 веке во Франции и Англии чтение начинает считаться одним из методов восстановления душевного здоровья. В 1836 году в учебнике "Общая терапия" русского врача И.Е. Дядьковского чтение называется одним из главных средств психотерапии. В середине 19 века при больницах появляются библиотеки для пациентов. В 1888 году открывается Московская психиатрическая клиника, где возглавивший ее психиатр С.С. Корсаков, применяет "систему морального влияния" - воздействия произведениями искусства на душевнобольных.
Замечательно точно выразил идею нового вида лечения с помощью книг в то время писатель Марсель Пруст. Он говорил, что в случаях духовного упадка, именно чтение может стать чем-то вроде лечебной дисциплины, задача которой вводить ленивый ум в умственную жизнь. И книги играют ту же роль, что иной психотерапевт для иных неврастеников. Он пояснял: «Самый возвышенный разговор, самые убедительные советы в таких случаях бывают, бесполезны, потому что сами по себе они особую активность породить не могут. Нужно, следовательно, вмешательство, хотя и исходящее от других, но действующее в глубине нас самих; как раз таков импульс, идущий от другого ума, но полученный в уединении…В той мере, в какой чтение есть посвящение, волшебный ключ, открывающий нам в глубине нас самих дверь обителей, куда мы иначе не сумели бы проникнуть, оно играет целительную роль в нашей жизни. И напротив, чтение становится опасным, когда вместо того, чтобы пробудить нас к самостоятельной духовной жизни, оно пытается подменить ее собой..."
Помоги, не вреди, развивай!
Систематические исследования по библиотерапии начались, как сообщают различные источники, в XIX столетии. Научное обоснование она получила в начале ХХ века вместе с развитием психоанализа. Официально термин "библиотерапия" был признан в 1916 году Ассоциацией библиотек США. Применение метода началось в госпиталях для ветеранов Первой мировой войны, и позже продолжилось в обычных больницах. В 30-х годах американкой А. Хайнес, работавшей в больнице Святой Елизаветы (Вашингтон) был даже составлен некий перечень личностных качеств, необходимых библиотерапевту - хорошее гуманитарное образование, любовь к литературе, ценностные ориентиры, желание помогать другим, которые позже свелись к трем основным постулатам - девизу библиотерапии: помоги, не вреди, развивай. Тогда же были созданы в рамках Федерации библиотерапевтов США первые стандарты, позволяющие контролировать качество практической подготовки библиотерапевтов. Библиотерапевтическая работа признается видом библиотечных услуг, а библиотерапевты включаются в штат публичных и ведомственных библиотек, и работают в больницах, помогая врачам.
В России библиотерапия как метод в этот период также начинает применяться: пользовались влиянием литературы на больных врачи - И.Е. Дядьковский, С.С. Корсаков, В.М. Бехтерев и др. Самые первые шаги по использованию библиотерапевтических методов в медицине сделал М.В. Вельвовский. В 1927 году в психотерапевтическом диспансере, потом в Харьковском психоневрологическом госпитале он начал применять библиотерапию, утверждая, что больной не должен читать что попало. Психотерапевт должен ставить диагноз и формулировать, какой сюжет необходим пациенту, а библиотекарь подбирать соответствующие книги для его лечения. И лечебный эффект в этом случае базировался на узнавании пациентом своей проблемы, отраженной в художественном произведении, советах следовать конкретным примерам.
Исследования по лечебному воздействию книг на здоровье человека проводились в на базе библиотек домов отдыха, лечебных пансионатов. В статьях журнала «Курортное дело» за 1928 год отмечалось положительное воздействие юмористических книг, мемуарной литературы на отдыхающих. В 20–30-е гг. были разработаны общие требования к проведению психотерапевтического и психологического просвещения в рамках библиотерапевтической работы, в это внесли свой вклад такие известные специалисты как Ю.Ю. Бехтерев, Б.О. Борисович, В.А. Невский.
В годы Великой Отечественной воды многие врачи и библиотекари, работавшие в военных госпиталях, отмечали большую зависимость результатов лечения от прочитанных больными книг. Обобщение этого опыта позволило профессору М.П. Кутанину после войны поставить вопрос о необходимости развития библиотерапии в стране. В медицинских газетах были опубликованы целые серии его статей под названием - "Библиотерапия" и этот термин был введён им в широкий научный оборот.
В 50-е годы библиотерапию стали использовать уже в лечении детей, применяя чтение классической художественной литературы для коррекции различных нарушений (заикания), лечения неврозов и это принесло успех. В 1967 году в базовом психотерапевтическом санатории "Березовские минеральные воды" (Харьковская область) открылся первый кабинет библиотерапии под руководством библиографа Агнессы Михайловны Миллер, которая внесла свой вклад в развитие метода, исследовав на практике, какие болезни лучше лечатся определенной книгой. Она написала научные монографии на эту тему. Через ее кабинет прошло почти 30 000 больных. Такие же кабинеты библиотерапии позже возникли в других санаториях Союза. Последний общесоюзный семинар отечественных библиотерапевтов прошел в Саках в 1987 году.
Читатель – книга – автор
Рассказывая о становлении библиотерапии как научного метода, невозможно обойти такой родственный метод как библиопсихологию, возникшую на стыке психологии и литературоведения буквально в то же время – в 1916 году. Но эта наука не решала вопроса лечения человека с помощью книг. Она занялась изучением социального и психологического аспектов воздействия книг на читателей, чтобы дать ответ на вопрос, как книги влияют на людей на уровне текста, смысла, какие книги нужны конкретным людям. Таким образом, библиопсихология создавала научную основу для применения библиотерапии.
Ведущую роль в создании системы воздействия книг на читателя сыграли труды ученого, библиографа и просветителя Н.А. Рубакина, автора библиопсихологии. В своей работе «Среди книг» он писал: "Три великие силы содержатся в книге — знание, понимание, настроение». Он всю свою жизнь занимался просветительной работой: общий тираж его собственных научно-популярных книг достиг 20 миллионов. Он составил также около 15 тысяч индивидуальных программ чтения и самообразования. Находился в переписке с десятками тысяч читателей, и руководил их самообразованием. Собрал две огромные библиотеки - 130 тысяч томов подарил Петербургской лиге образования и 100 тысяч томов завещал Государственной библиотеке имени В.И.Ленина в Москве, где она и находится. В 1907 г. был вынужден был эмигрировать в Швейцарию, и прожил там всю жизнь, не теряя контакта с Родиной и оказывая огромное влияние на образование населения страны. В 1916 году в Женевском педагогическом институте Ж.-Ж. Руссо основал свою науку - библиопсихологию. В Лозанне создал уникальный центр научного исследования и пропаганды книги — Международный институт библиопсихологии.
Рубакин написал серию книг и статей по библиопсихологии. В работе "Принципы и методы библиологической психологии в их применении к медицинской практике", в частности, он рассматривал триаду «читатель — книга (текст) — автор», где главная роль принадлежит читателю, который усваивает и осмысливает тексты, привнося в них что-то свое. И, если учесть психотип читателя, то согласно библиопсихологическому учению, можно просчитать и запрограммировать читательскую реакцию на конкретную книгу. Но личной целью ученого было - не просто научить воздействовать на людей через книги, а возбудить интерес у читателей к серьезной, высокохудожественной и научной литературе.
Исследуя книги, Рубакин предложил учитывать при их подборе все, что с ними связано: замысел писателя, сюжет, художественные средства, верстка, шрифт, иллюстрации, формат издания, уровень профессионализма печатника, взгляды издательства, спрос на книжном рынке. Это все, по его мнению, значительным образом влияет на отношение читателя к книге. Таким образом, им создавались основы современной теории массовой коммуникации. И его представления и методы по сей день используются для диагностики и лечения людей с помощью библиотерапии.
Что и как лечат книги
Лучше всего, признают врачи, библиотерапия лечит неврозы – распространенное заболевание, возникающее под влиянием тяжелых переживаний и психических перенапряжений. В шестидесятые годы прошлого столетия американский психоаналитик Луиза Хей высказала мысль о невротичности современного общества. Высокий темп жизни оказывает сильное воздействие на психику человека. По наблюдениям врачей-психотерапевтов, сегодня практически каждый второй нуждается в помощи специалиста.
Вот как примерно осуществляется книголечение неврозов на практике. Сначала врач проводит диагноз состояния и анализирует личность больного. Потом дает рекомендации библиотерапевту по подбору книг с учетом проблем и переживаний пациента, его образования и т.п.
Есть некая общая схема назначений в данном случае. Сначала пациент должен «получить» литературу тонизирующего характера, отвлекающую от мрачных мыслей. Затем - книги, герои которых попали в такой же, как больной, «переплет» и нашли выход. Следующая порция книг должна укрепить решение и веру в то, что есть, ради чего стоит жить. Цель завершающего этапа - сформировать или восстановить утраченные навыки к чтению хорошей художественной литературы. И это – самый важный момент, так как невроз - болезнь, которая, как говорят врачи, разрушает волю и личность, само эстетическое восприятие, когда человек уже не способен наслаждаться книгой и общением. Он ищет всюду только то, что его волнует - параллели со своими мыслями и чувствами (синдром «ковыряния в ране»). Поэтому первая задача врача и библиотерапевта – оградить его от такой темы и литературы. Вторая – он должен получить только высокохудожественную литературу, которая лечит не столько сюжетом, сколько художественными средствами, особой поэзией и ритмикой слова, восстанавливая, таким образом, вкус человека и все остальное.
В процессе книголечения, по существующим методикам, врач должен постоянно отслеживать изменения состояния больного, чтобы не допускать срыва, «ухода в болезнь». Он должен вести с ним обсуждения прочитанного, корректируя при этом восприятие, усиливая или ослабляя воздействие на человека новыми «назначениями» книг.
За прошедшие десятилетия применения метода библиотерапии накоплен большой опыт лечения различных заболеваний. К их числу относятся психические нарушения, психосоматические заболевания, неврозы, а также такие тяжелые болезни такие, как туберкулез и онкология. Замечено, что в этих случаях «общение» больных с произведениями «мастеров слова», пробуждает у них интерес к жизни, что важно для успеха лечения. В Германии, к примеру, врачи «выписывают» онкобольным специально подобранные отрывки из Библии, которые укрепляют в человеке веру, приносят утешение и не только... Зафиксированы случаи, когда больные выздоравливали, пересмотрев свою жизнь и поверив в Чудо исцеления. Надо заметить, что Библия была и остается Книгой книг, с которой человек обретает главное – духовный смысл жизни, внутреннюю цельность, а значит, и свое здоровье.
С помощью книг успешно лечат аномалии в развитии детей, недостатки зрения, слуха. Книги используют при заболевании ДЦП, для реабилитации инвалидов, исцеления от наркозависимостей, профилактики антисоциального поведения (детские клубы, библиотеки, больницы), влияния на антисоциальных людей (тюремные библиотеки, больницы).
Интересен опыт использования поэзии для снятия нервного и физического напряжения у людей, в том числе, с болезнями опорно-двигательного аппарата. Автор была свидетелем, как в одном из клубов столицы дети, отстающие в развитии от своих сверстников, и дети-инвалиды – играли вместе с настоящим артистами в спектакле. Они ощущали себя в центре внимания и успеха, с удовольствием общались, позабыв о своей несостоятельности, пели и читали стихи на равных с профессионалами сцены. Арт-терапия как форма библиотерапии (и эстетотерапии) в подобных случаях позволяет достичь хороших результатов, как и такая форма библиотерапии, как сказкотерапия или игротерапия, которые часто применяются для лечения неврозов у детей и реабилитации инвалидов.
Из опыта специалистов
Психотерапевт Александр Вакуров (Иваново) использует библиотерапию в психологической и психотерапевтической работе с пациентами не как лечебный метод, а как метод развития личности, чтобы расширить представления человека о нём самом, его возможностях, жизни. Он «назначает» для этого не только произведения мировой литературы. Это могут быть атлас Лувра или Эрмитажа. Или сборник русских сказок или даже анекдотов. Инструкция по производству печей или оригами. Всё, что может расширить представления человека – всё идет в ход. Не говоря о Библии, духовных текстах. И всё это – работает. Всё это – мощное средство увеличивать доступ конкретного человека к своим внутренним ресурсам. Так утверждает сам А.Вакуров.
Среди тех, кто часто упоминается в ряду отечественных специалистов, занимающихся проблемами библиотерапии и применения чтения для лечения и развития личности – О.Л.Кабачек, кандидат психологических наук, заведующая отделом социально-психологических проблем детского чтения Российской государственной детской библиотеки, автор двух сотен статей, нескольких монографий, касающихся библиотерапии, психологии чтения, воздействия чтения и литературного творчества на развитие людей. Она и ее отдел занимаются подготовкой для библиотекарей, педагогов, психологов и родителей научно-методической литературы по библиотерапии и библиопсихологии, философии, психологии и педагогики чтения. Последние ее книги - «Сказка в век компьютера», «Диалоги о культуре. Занятия с детьми 5-7 лет: Пособие для педагогов дошкольных учреждений, родителей, гувернеров». Она рассказывает, что интерес к методу возник при работе с группой дошкольников, отстающих от своих сверстников по развитию. Стала их «подтягивать», заинтересовалась библиотерапией. В ноябре 1999 года организовала и провела на базе РГДБ Международный семинар по библиотерапии. И сегодня она считает, что метод перспективный, но владеют им далеко не все, кто это декларирует:
- Занимаясь с подростками с онкозаболеваниями в 90-е годы на базе Института детской онкологии и гематологии РАМН им Блохина, я поняла, что с помощью терапии литературным творчеством можно выйти на коррекцию личностных установок больных, их отношения к смерти, к себе, людям...
Когда я работала с дошкольниками пяти лет по их литературному развитию (проводился такой эксперимент), Настя (невротик)) преодолела страх перед эпилептоподобными приступами. Это произошло неожиданно для меня, в ходе всего шести занятий по сочинению сказок. Процесс этой работы подробно описан в моей кандидатской диссертации.
Что самое важное в применении метода? И точная диагностика, и сам процесс воздействия важны. Несколько лет назад я провела специальное исследование библиотерапевтического эффекта, точнее, эффекта терапии творчеством. В ходе сочинительства дети пытались разрешить проблемную ситуацию нравственного характера: оказалось, что именно художественно-творческая деятельность, принятие позиции автора позволили им сделать шаг к преодолению неадекватных психологических установок.
- В каких случаях метод библиотерапии противопоказан?
- Острые состояния, недавнее горе (например, когда человек ослеп из-за травмы). Тут музыкотерапия показана.
- Кто должен заниматься дальнейшим развитием метода?
- Психологи, психотерапевты. У нас метод продвигают и развивают пока только отдельные авторы - Кукарев в Перми, Назаркин в Москве и др.
- Где этому методу обучают?
-Учат везде понемногу. И не очень хорошо.
- Есть ли у вас свои библиорецепты, которыми вы можете поделиться?
- Если книга раздражает – отложите ее. Не покупайте дешевку – осадок останется. Классики вечны! Читайте добрых авторов.
- Что для Вас лично - лучшая библиотерапия?
- Когда плохое настроение и много накопилось разных личностных проблем – читаю хорошие книги, плачу, сопереживаю героям, выхожу из кризиса. Но книга должна быть шедевром! Иначе – читаю ее как редактор или специалист по художественному восприятию, аналитически. А самое действенное – писать самой стихи, рассказы, романы. Когда долго не пишу – стресс. А еще для меня психотерапия – это искать своих предков в книгах, Интернете, архивах…
Библиорецепты
Главный принцип библиотерапии: «Конкретную книгу — конкретному пациенту в конкретное время». Этот принцип близок тезису библиопсихологической теории библиопсихолога Н.А.Рубакина. Но в самом вопросе выбора книг единодушия среди психологов и библиотерапевтов нет. С книгами все, как с лекарствами - то, что помогает одному, для другого может быть бесполезным и даже вредным. Так, некоторыми специалистами книга А.Милна «Винни-Пух и все-все-все» не рекомендуется детям как гипероптимистичная, сказка Л.Кэролла «Алиса в стране чудес» - как эпилептоидная. Вместе с тем, всеми специалистами признано библиотерапевтическое значение русской классики - произведений Л.Н.Толстого, А.Н.Толстого, А.П.Чехова, Ф.М.Достоевского, несколько ниже - произведений популярных советских писателей - К.Симонова, М.Горького, Б.А. Можаева, А.Н.Рыбакова, В.В.Орлова и др. И еще ниже - произведения современников. Явно негативное, порой разрушающее воздействие на психику, говорят психологи, оказывают так называемые модернистские произведения - Д.Джойса, А.Камю, Ф.Кафки, Ж..П.Сартра, В.Пелевина, в которых обрисованы безысходные, тупиковые жизненные ситуации, неразрешимые конфликты, обреченность персонажей на несчастную жизнь и бессмысленную смерть. Целый ряд книг в социобиблиотерапии рассматривается как стрессогенный фактор и исключается из чтения.
Само состояние человека, его заболевания, настроение, интеллектуальный уровень существенным образом изменяют восприятие книги. Поэтому «любое» чтение не так безопасно, как кажется. Навязывание же литературы человеку - в принципе недопустимо, особенно в отношении детей, оно может отбить охоту к чтению, что и происходит в школах.
Итак, наиболее часто рекомендуемые библиотерапевтами книги по разным источникам - это Грин А. Алые паруса, Алексин А. Рассказы, Базен Э. Встань и иди, Бек А. Жизнь Бережкова, Берггольц 0. Я сердце свое никогда не щадила, Бовуар С. Очень легкая смерть, Брет Гарт Ф. Счастье Ревущего стана, Бронте Ш. Джейн Эйр, Булгаков М. Записки юного врача, О’Генри Избранные произведения, Голсуорси Дж. Сильнее смерти. Наиболее часто рекомендуемые писатели - М. Твен, Я. Гашек; Р. Бредбери, А. Азимов, Э. Рассел, А. и Б. Стругацкие, Р.Шекли; Д. Хаммет, Ж. Сименон.
Наиболее типичные рекомендации по психологическим проблемам: при неуверенности в себе – биографии, воспоминания, письма Л. Толстого, Ф. Достоевского, А. Чехова, для развития - философская литература и классические художественные произведения, для контроля над психическим состоянием и поведением - Д. Фурст «Невротик», Э. Кречмер «Об истерии», А. Лазурский «Классификация личностей», И. Кон «Социология личности», С. Шнабль «Интимное поведение», при конфликтах – произведения В. Лихоносова, В. Потанина, Ю. Нагибина, для терапии поведения детей – "Вредные советы" Г. Остера, при проблемах в сфере отношений – Мопассан «Милый друг», «Наше сердце», Франсуаза Саган «Здравствуй, грусть», «Любите ли вы Брамса?», Сомерсет Моэм «Театр», «Луна и грош», «Разрисованный занавес», при поиске смысла жизни - Голсуорси «Сага о Форсайтах», Толстой «Война и мир», Коэльо «Алхимик», «Вероника решает умереть», при угнетенном состоянии - произведения Шекспира, Бунина, Бродского, при неврозах - сказки Андерсена.
Наталия Жебит
