Мы все разные люди с разными потребностями. Когда мы находимся в отношениях с кем-то, всегда приходится договариваться.

Важно соблюсти свои права, но и права Другого, быть внимательными и относиться с уважением к потребностям друг друга.

Для того, чтобы такое могло случиться не только в семье экстрасенсов, каждый, кто находится в этих отношениях должен уметь сообщить о том, какая у него потребность появилась или какая его потребность сейчас ущемляется (тут можно было бы написать о пользе конфликтов или вспомнить статью "О пользе нетерпения", но об этом в другой раз). А для этого, ее нужно уметь определить. Вот на этом я и хочу сосредоточиться.

Я-послание в психологическом сообществе считается самым экологичным, безвредным для собеседника. Но иногда люди, которые пытаются освоить эту полезную науку используют я-хочу-чтобы-ты - послания.

Я-послание отличается тем, что говорящий описывает себя, свой внутренний мир и свои потребности. Например: я испытываю потребность в признании своей важности. Я-хочу-чтобы-ты - послание звучало бы так: я хочу, чтобы ты немного опускала голову, когда я прохожу мимо тебя.

В чем разница? Когда я говорю о том, что мне нужно, у Другого есть выбор: делать это или нет, если делать, то как и в каком количестве.

Когда я говорю, что делать, то у Другого нет выбора, нет возможности прислушаться к своим потребностям, определить приемлемую меру требуемого. Таким образом, подобное послание звучит как ультиматум, требование. Что Вы чувствуете, когда от Вас чего-то требуют?

Когда я сообщаю о своей потребности, степени ее важности для меня и слышу ответ, я могу осознать, подходит ли мне это? Могу ли я где-то "добрать" удовлетворение этой потребности в другом месте (например, признание важности - на работе). И подходит ли мне партнер, который может удовлетворить мою потребность только частично (например, верность)? Что Вы чувствуете, когда у Вас есть выбор?

Мне думается, что такие ультимативные послания могут случаться тогда, когда требующий чего-то для себя не совсем понимает, какую именно потребность хочет удовлетворить с помощью Другого.

Но это не беда, если рядом человек, который умеет позаботиться о себе и рассказать о своих потребностях до того, как ринется исполнять желания своего партнера и ему не нужно, чтобы его об этом спрашивали)

Будьте внимательны к себе и близким.).