Я и моя Сексуальность

Тема вкусная, звучит интригующе, будит воображение и обещает разговор об интимно-сокровенном – том самом, что может быть до сих пор под запретом, преувеличено, преуменьшено, обесценено, обожествлено или просто есть как «положительный», а то и «отрицательный» жизненный факт. Почитать, послушать или поразмышлять о Сексуальности равносильно тому, что прикоснуться к ней, своей собственной, а значит получить доступ к этой части Самого Себя. Этого доступа мы все на самом деле хотим. Мы хотим этого, потому что Сексуальность – неотъемлемая составляющая человеческого естества, затем уже нашего Я, Личности, Внутреннего Мира и, конечно, наших отношений с Другими. Можно сказать и иначе – сексуальная часть нашего существа обладает своим Я, которое мы стремимся открыть и познать. В общем, уже интересно!

Мне встречались разные определения мужской и женской Сексуальности – ничего особенного, просто набор качеств, которые как будто делают нас более привлекательными для противоположного пола. Рассуждения о Сексуальности романтического, эротического, повседневно-житейского характера часто создают впечатление, что телесность – ее главная компонента и в большей мере относится к женщинам, а не к мужчинам. Если же это академический формат, мы рискуем утонуть в психо-аналитической терминологии и совсем потеряться в теме. О Сексуальности как о Внутреннем Мире каждого из нас, где живут представления о привлекательности Себя и Других, страхи и желания, фантазии и реальный опыт, а главное – о наших отношениях с собственной Сексуальностью, кажется, пока что не очень популярно.  Но ведь именно Внутренний Мир нашей Сексуальности и создает то, что мы имеем в реальных отношениях полов.   

Дедушка Фрейд впервые поведал нам о том, что Эрос и Танатос – два основных глубинных инстинкта, которые управляют жизнью. Организация нашего внутреннего и внешнего пространства происходит вокруг естественного стремления избежать смерти и размножиться. Сексуальность проходит несколько стадий развития и знаменуется формированием Либидо, которое нам известно как половое влечение. Либидо же в нашей человеческой жизни необходимо не только для удовлетворения потребности в продолжении рода, но и для релаксации, переживания удовольствия, познания Себя и Другого, самоутверждения и даже компенсации эмоционального голода. Проявление Либидо, а точнее стремление к удовлетворению полового влечения – это и есть наша Сексуальность, весь комплекс биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и соответствующих им поступков. «Шло одно ЛибидО, а за ним другое ЛибидО, вот и встретились две ЛибидЫ» - шутили мы, будучи студентами психфака. Дедушке Фрейду, наверное, бы понравилось). Но ведь и правда, каждый из нас обладает своим Либидо, своей сексуальной индивидуальностью, собственным набором ее проявлений и ограничений на это. Я думаю о том, как сложно все это устроено, и что мне непросто передать в тексте, какое количество нюансов влияет на формирование нашего сексуального Я, его развитие, предъявление, и по большому счету, на наше счастье или несчастье в сексуальной жизни.

Вспоминаю слова своего тренера по сексологии: «Вся сексология сводится с тому, что есть простая, естественная, человеческая вещь – половое влечение, которое нагружено массой деструкций и искажений социокультурного, семейного плана, личного опыта. Чтобы добраться до своей подлинной Сексуальности, открыть и познать ее (а значит решить проблему, которая беспокоит), нужно разгрести эти завалы, освободиться от них. Встретиться с животной частью своей человеческой природы и согласиться с ней – такой какая она и есть в своей первозданности». Что же нам дано в этой первозданности? Инстинкты и гормоны, соответствующие полу – тестостерон и эстроген. С этим все понятно. Тип половой конституции, который задает интенсивность Либидо, вот здесь следует остановиться. Вопросы о том, почему кому-то из нас секс нужен чаще или реже, что влияет на половую активность и почему у кого-то она сохраняется даже в преклонном возрасте, а у других уходит достаточно рано. Все это во многом регулируется типом половой конституции, заложенным на физиологическом уровне нашего существа, полученным в наследство и «доработанным» в первый год жизни. Мы знаем, три таких типа и некоторые критерии, по которым их можно определить.

Слабый тип половой конституции. У мужчин: половое влечение появляется после 16-17 лет, слабое оволосение по женскому типу, очень высокий уровень интеллекта, пропорционально ноги длиннее, чем туловище. Максимальное количество половых актов – 3 раза в день с эякуляцией, после 24 лет – 1 раз в две недели, мастурбация эпизодически, позднее начало половой жизни. Сексуальное желание угасает примерно к 40 – 42 годам. Либидо имеет преимущественно платоническую, эротическую окраску. У женщин: позднее наступление менструации – 16-17 лет, слабое оволосение, пропорционально ноги заметно длиннее, чем туловище, часто проблемы с кожей, зубами и волосами, способность к оргазму возникает только через 4-5 лет после начала сексуальной жизни, оргазмы редкие в основном клиторальные, часто тяжелые беременность и роды.

Средний тип половой конституции. У мужчин: сексуальное влечение возникает с 12 лет, волосяной покров выражен на лобке, животе и груди. Туловище и ноги в равных пропорциях. Максимальное количество половых актов – 6-8 раз в сутки с эякуляцией, после 24 лет – 1-2 раза в неделю при регулярной, стабильной половой жизни. Сексуальная жизнь активна до 52-60 лет. У женщин: начало месячных в 12-14 лет, ярко выражено оволосение лобка, к оргазму способна после полугода активной сексуальной жизни, переживание оргазмов смешанного типа (клиторальных и вагинальных), наступление беременности в первые 2 года регулярной половой жизни, потребность в сексе – 1-2 раза в неделю, наступление климакса примерно в 52 года.

Сильный тип половой конституции.  У мужчин: сексуальное влечение возникает в 8-10 лет, с проявлением эрекции, обильное оволосение. Максимальное количество половых актов – 10 и более раз в сутки, после 24 лет – 1-2 раза в день и более, мастурбация периодически, пропорционально ноги короче, чем туловище, сексуальную активность сохраняют до глубокой старости. У женщин: начало месячных 8-10 лет, раннее начало сексуальной жизни – 12-14 лет, обильное оволосение, волосяной покров на внутренней части бедра, возможно на груди и животе, способны беременеть сразу же, даже на фоне контрацептивов. Способность переживать оргазмы возникает после 1-2 месяцев с начала половой жизни, потребность в сексе – ежедневно. Склонны к агрессивному поведению, климакс наступает после 60 лет.

Суровая правда о типе половой конституции говорит о том, что у каждого из нас - свои природные сексуальные характеристики, а значит, есть свой, физиологически более подходящий партнер, но бывают и несовпадения. Когда на консультациях мы разбираемся с супружеской проблемой, даже если изначально она не касалась сексуальной дисфункции в паре, и выясняется, что различия типов половой конституции супругов как раз и создают их сложность, звучит вопрос: и что теперь с этим делать? «Что делать…» - думаю я, - «Понять и Простить»! Конечно, мы говорим о поиске баланса, максимально комфортного соотношения в паре физиологических особенностей супругов, ищем возможности, чтобы к этому прийти, но прежде им (супругам), как и каждому из нас, необходимо просто знать о своей «сексуальной первозданности».

Тип половой конституции – это только начало или основание, на котором формируется все то, что мы называем Сексуальностью, с присущим ей индивидуальным Я. Особое значение здесь имеют такие моменты.

Все начинается с Мамы. Это период нашей жизни от 2 до 4 лет, когда формируется сексуальное самосознание и принятие/непринятие своего пола, здесь же закладывается способность к близости и принятию своего тела. Иногда мы говорим о том, что любые наши партнерские отношения, в том числе сексуальные – это повтор отношений с матерью, потому что мама – первый человек в нашей жизни, с которым мы познаем, что запретно, а что нет, как находиться в близости и как необходимо вести себя, чтобы быть одобренным и принятым. Большое значение имеет история семьи, мамина беременность и роды, какого пола ребенка ждали, то как мама пережила появление малыша, затем уже как приняли его другие члены семьи. Не мудрствуя лукаво, приведу несколько опорных моментов про отношения с мамой, которые влияют на формирование Сексуальности в этом периоде жизни:

  • Когда ребенок начинает исследовать свое тело, половые органы – это вполне нормально. Многое будет зависеть от реакции его родителей, прежде всего мамы. Негативная реакция формирует фрагментарное восприятие своей Сексуальности, когда интимная часть тела «не хороша» и даже находится под запретом. Ребенок будет искать как с этим обойтись, в результате мы можем получить искажения в развитии Сексуальности, проявленные как страх, стыд, вина, инфантильность и в других не очень приятных вариантах;
  • Если мама агрессивна или проявляет много контроля в сторону интереса ребенка к своим половым особенностям, возрастает вероятность движения в сторону садо-мазахистического искажения, где в основание будет заложено чувство вины за собственную Сексуальность. Такой ребенок будет искать доминирующего партнера;
  • Если ребенок отдален от матери и есть нарушение привязанности – формируется страх близости, потому что велика вероятность ее потерять. Такой ребенок в своих будущих отношениях, скорее всего, пойдет в измену, чтобы регулировать необходимую дистанцию с партнером и так чувствовать себя в большей эмоциональной безопасности;
  • Ревность – так же может быть связана с мамой, например, когда в детско-родительских отношениях мама «принадлежит» только ребенку;
  • Если в раннем детстве отношения с мамой были эмоционально неустойчивыми, такому ребенку будет трудно отпустить напряжение и контроль. В сексуальной жизни это может выразиться очень по-разному – от отсутствия оргазмов до БДСМ.

Здравствуй, Папа! Знаменитый «Эдипов комплекс у мальчиков» и «комплекс Электры» у девочек в периоде примерно от 3-х до 8-ми лет. Главная задача – выбрать и освоить приемлемый тип поло-ролевого поведения, модель отношений в паре, чтобы быть принимаемым и любимым. Папа становится очень важным, потому что как же иначе разобраться в отношениях с противоположным полом. Начинается отдаление ребенка от матери и его приобщение к отцу. Дальше немного сложнее. Если сказать метафорически, девочка должна приблизиться к отцу и получить от него следующее сообщение: «Я вижу тебя как будущую женщину, с тобой все в порядке. Но у меня есть жена – твоя мама, а у тебя появится свой мужчина, который будет тебя любить как женщину». Тогда девочка возвращается к матери с внутренним утверждением: «Я хочу быть женщиной, как ты». Когда мальчик начинает свое приобщение к отцу, он пробует роль потенциального партнера матери, по сути роль своего отца. То же самое сообщение мальчик должен получить от своей матери: «Я вижу тебя как будущего мужчину, с тобой все порядке. Но у меня есть муж – твой папа…» Тогда у мальчика в норме формируется половая идентичность и выбирается соответствующий тип поло-ролевого поведения. Финальное родительское сообщение своим детям противоположного пола можно озвучить так: «Если ты будешь таким как папа (мама), я буду тебе очень рад»! Тогда ребенок чувствует себя спокойно и уверенно, продолжая осваивать поло-ролевое поведение. Дедушка Фрейд, как всегда был первым в этой теме, и говорил о том, что прохождение «Эдипова (Электры) комплекса» бессознательно представляет собой борьбу между ребенком и родителем одного с ним пола за родителя противоположного. В этой негласной борьбе за отца, дочь должна проиграть своей матери, в борьбе за мать – сын должен проиграть своему отцу, чтобы со своими будущими партнерами дети могли только выиграть, получив более здоровые полноценные поло-ролевые отношения. Говорят, что мать – первая женщина в жизни каждого мальчика, равно как и отец – первый мужчина в жизни каждой девочки. Нельзя не согласиться. Это движение в развитии Сексуальности кажется мне прекрасным, но в то же время, и наполненным многими опасностями. Может оказаться, что рядом нет папы или мамы, часто матери сложно «отпустить» ребенка к отцу, отцу бывает трудно «принять» свое взрослеющее чадо. Бывает и так, что мы как родители озвучиваем детям «не те» послания, потому что и сами по каким-то причинам не прошли этот путь. Одним словом, все может очень запутаться! И вот опять звучит знакомый вопрос: и что теперь с этим делать? «Что делать…» - думаю я, - «Понять и Простить»! А если серьезно, не пройденный в норме «Эдипов (Электры) комплекс» вполне можно завершить, работая с опытным терапевтом - психологом.

«Застревалки» - тепло называю я еще один аспект или этап развития нашей Сексуальности, продолжительностью от 12 до 26 лет. Поступательное движение, которое мы совершаем от Платонической фазы отношений, через фазу Эротического влечения к освоению стадии Сексуального развития, раскрывает Либидо в его разных оттенках. А «застревалки» - потому что мы частенько застреваем на какой-либо из них, а потому не можем полноценно прожить следующие и раскрыть свою Сексуальность. Платонические отношения, с соответствующим им Либидо, приходят в нашу жизнь, когда нам около 12 лет. Первая влюбленность, часто одухотворенная, сопровождает нас какое-то время, обычно не более 2-х лет.  Мы можем переживать ее в классическом варианте или испытывать платонические чувства к представителям нашего же пола, звездам и знаменитостям. Ключевая нота этого периода – формирование умения любить, когда мы понимаем, чувствуем и переживаем: «Я могу влюбляться, и в меня тоже». Далее следует фаза Эротического влечения, где особую ценность приобретают фантазии и телесные прикосновения, объятия, поцелуи, петтинг. Постепенно в Эротическую фазу вплетаются сексуальные фантазии и начинается стадия Сексуального развития с первыми опытами и впечатлениями. Ну а после 26 лет мы приходим в период зрелой Сексуальности, где устанавливается стабильный ритм сексуальной жизни, вырабатываются привычки и предпочтения, которые, как правило, закрепляются. Самой природой человеческой Сексуальности предписан постепенный переход от одного состояния Либидо к другому. Большое счастье, если так и происходит. Но в силу разных причин мы можем «застрять» на какой-то из них, таким образом зафиксировать свои сексуальные предпочтения, которые, возможно, принесут нам немало проблем в отношениях. Например, когда пропущена Платоническая фаза и рано началась половая жизнь, формируется установка на будущее: «нет секса – нет любви», думаю, не трудно представить, как это будет выражено в отношениях. Или вот еще случай, когда фиксация происходит как раз на Платонической фазе, такие люди вынуждены терпеть секс, их Либидо всегда в романтическо-платонической сфере. В сексуальных отношениях это проявлено задержанной функцией оргазма, стремлением удовлетворить прежде всего своего партнера, пренебрегая собой. Если же перекос случается в другую сторону, то есть когда не прожита Платоническая и (или) Эротическая фазы, возникают сложности с чувственностью и душевной привязанностью, становится важным ее избегать. Тот же вопрос: и что с этим делать?...

Думаю, нет такого человека, которому бы удалось избежать искажений на пути формирования собственной Сексуальности, всем нам есть куда посмотреть, доделать, доработать, по-новому воспринять, создать. Осознанно или нет, но в течении нашей жизни мы пытаемся дорастить свою Сексуальность, потому что без этого нет возможности переживания полноты отношений. НО, когда мы делаем это осознанно, в нашем внутреннем пространстве появляется наша Сексуальность, индивидуальная, неповторимая, природная и дополненная тем, что мы усвоили в своих семьях и обществе. Возможно, она покажется ранимой, робкой или безудержной, опасной или некрасивой, флиртующей или наполненной страстью, пугающей или привлекательной. В это же время появляется и наше Я – та часть Личности, из которой мы можем наблюдать свою Сексуальность, более того, контактировать с ней, принимать ее, раскрывать то, чего раньше не знали, иначе строить свои отношения с любимыми. Мы знакомимся с Собой заново и заново узнаем тех, кто рядом, разве это не прекрасно? Часто к такому знакомству нас приводит сложность в сексуальных отношениях, или просто интерес к этой «запретной» теме.  Моя первая встреча со своей Сексуальностью случилась, когда я просто попробовала ее нарисовать. Этот рисунок до сих пор способен многое рассказать мне о Самой Себе. Может быть не так уж и важно, через какие двери мы находим доступ к этой сокровенной части Самих Себя, главное, взять на себя ответственность за то, как устроена наша сексуальная жизнь, как мы теперь осознанно можем ее создавать. С нами часто происходит следующая вещь. Чтобы пережить полноценный оргазм необходимо встретиться со своей Сексуальностью и принять ее. Когда этого не случается, ответственность за переживание сексуального удовольствия перекладывается на партнера, а он об этом даже и не догадывается… Пусть в нашей жизни будет иначе. Удачи вам в познании вашего Сексуального Я!

 Анастасия Чернышова – психолог, кандидат наук, системный семейный                                        психотерапевт

2017-01-25
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?