…….Какую бы статью (учебник) мы не открыли, практически всегда мы прочтем:  «гнев» - это отрицательная эмоция, которая имеет агрессивный характер и направляется в сторону кого то или чего то. Гнев – это когда внутри все бушует и клокочет, и сейчас разорвет изнутри. Накопленные злость, ненависть и обиды ищут выхода…Порой доходит до агрессии, и это страшно, ведь с «затуманенным рассудком» можно много чего натворить. Однако, это моментальный порыв и агрессия быстро угасает.......   

Предлагаю посмотреть нагнев– как на источник энергии, своего рода топливо. Когда мы в гневе, то обязательно должны что-то предпринять: поколотить кого-нибудь, что-нибудь разломать, закатить скандал, швырнуть чем ни будь в стену. Но мы же воспитанные и знаем, что так делать нельзя, поэтому -  подавляем свой гнев, прячем его ,  преодолеваем, сдерживаем, не выпускаем, пьем успокоительное, приглушаем его или просто не обращаем на него внимания. Мы делаем все, только чтобы не прислушиваемся к нему.

А гнев для того и заявляет о себе, чтобы быть услышанным. Он как крик, как требование. Ко гневу надо относиться очень уважительно, к нему надо прислушиваться. Потому что гнев – это наша картинка мира. Он фиксирует размеры наших рамок. Он показывает, насколько мы желаем из них выйти. Он позволяет нам видеть, где мы уже побывали, и дает знать, если нам там не понравилось. Именно гнев  – указывает нам путь. Именно гнев дает нам посыл к изменениям. Во время ломки старого и возрождения к новому,   гнев – признак здоровья. Это призыв к действию и одновременно топливо для движения.

И мы всегда можем распознать, что именно хочет сказать нам гнев.

«Черт побери, Я бы смогла написать статью на в17 лучше!» (Так гнев сообщает:тыхочешь писать статьи и должна этому учиться.)

«Глазам своим не верю! Я вынашивала идею со статьей, думала, как в более «читаемой» легкой форме изложить ну очень профессиональные вещи, а меня опередили!» (Это гнев говорит: хватит откладывать. Начни писать.)

«Они использует мои техники! Быть не может! Это мой тренинг, моя программа, мои задумки! Я поделилась с коллегами, а меня обобрали!  (Это гнев говорит: пора серьезно воспринимать и ценить собственные идеи.)

Ощущая гнев, мы часто злимся именно на то, что мы его ощущаем. Чертов гнев! Он сигналит, что нельзя больше мириться с прежней жизнью , что она отмирает. Он говорит, что мы перерождаемся, а рождаться всегда больно. Именно боль заставляет нас гневаться.

Гнев – это фейерверк, символизирующий угасание старой жизни. Гнев – это топливо, с помощью которого мы движемся в новую. Гнев – это как инструмент в ваших руках, руках мастера. Нужно уметь слушать гнев, подключаться к гневу и подпитываться им. Если делать это правильно, гнев начинает приносить пользу.

Лень, безразличие и отчаяние – вот наши главные враги. А совсем не гнев. Он наш друг, пусть и не самый кроткий, зато очень и очень преданный. Он не смолчит, если нас кто-то предал или если мы предали самих себя, и укажет, когда пришло время действовать, отстаивая свои интересы.

И пусть гнев для Вас всегда будет только приглашением к действию.