С чего начинается самооценка? В первую очередь с того, что мы о себе знаем. Знания о себе это безусловно важно, но не менее значимы и переживания по поводу оных. Именно они /переживания/ и являются по сути основой нашей самооценки.

 Мы склонны к тому, чтобы сравнивать себя с другими, и в случае неадекватности или ошибочности наших умозаключений, если результат нас не устраивает, мы начинаем осуждать себя, доказывать себе, что мы менее достойны чего-то чем окружающие. И тогда пропадает уверенность в себе.

 Избежать этого можно, если четко понимать несколько простых вещей. Единый критерий успеха – созданный и насаждаемый в социуме сейчас, образ успешного человека, может быть вам совершенно неприемлем по целому ряду вполне объективных причин. Если сравнивать сибирского шамана, который достиг сакрального знания и бизнесмена с состоянием с большим количеством нолей, то понятие о успешности у них будут абсолютно разными. Не смотря на это и тот и другой счастливы и имеют нормальную самооценку, поскольку заняты каждый своим делом.

 Для многих почему-то, в последнее время, стало необходимым нравится всем вокруг. На мой взгляд,- это движение ведет только в тупик. Чтобы получать от всех и каждого только положительные оценки надо делать только то, что нравится именно им, а не самому человеку. А с учётом того, что людям нравится далеко не одинаковые вещи, подстраиваться придется постоянно. Стоит ли довольно сомнительная благосклонность, порой даже малознакомых людей, индивидуальности? Самостоятельный, интересный человек всегда вызывает у окружающих разные чувства, зачастую не самые светлые) , но при этом понимает, что обращать внимание надо совсем не на всё.

 Следующий момент, который влияет на самооценку человека, это его убежденность, что так должно быть. Внутренние нормы и правила, которые, порой, совершенно не сочетаются с реальным положением вещей. Когда человек не готов принять то, что мир находится в постоянном движении и меняется, естественно он начинает обижаться сначала на мир, потом на людей, в итоге страдает самооценка.

 Во многом самооценка зависит от умения получать удовольствие от жизни в настоящий момент, не в прошлом или в будущем, а именно сейчас.

 Воспоминания особенно неприятные, совсем не благотворно влияют на то, что человек думает о себе самом. Негативный опыт не надо воспринимать, как единственный возможный вариант развития события событий. Люди с заниженной самооценкой и неуверенностью в себе, крайне редко, предпринимают попытки по достижению цели, если до этого потерпели неудачу.

 Очень важно, отказаться от излишней жёскости, по отношению к себе и заменить её гибкостью, надо научиться себя прощать, особенно в мелочах.

 Нормальная самооценка- это ещё и понимание того, что человек имеет право на счастье, при этом нужно понимать, что наличие прав — это и принятие, осознанное, ответственности за свои поступки.

P.S. Если статья вам понравилась, не стесняйтесь воспользоваться формой "сказать спасибо"

P.S.2 Записаться ко мне на online консультацию можно здесь   https://vk.cc/6tdHhd