Почти год назад случилась авария. И я в последнее время все чаще стал гонять в мыслях воспоминания о ней. Как все происходило. Соответственно начал бояться повторения. Страх нарастал. И вдруг понял, что этими воспоминаниями и увеличивающимся напряжением на дороге провоцирую очередную аварию. И даже на самом деле хочу, чтобы что-то произошло. 

Ага, знакомая мне ситуация, значит что-то очень напряженное в моей жизни происходит - что? 

Я готовлю к запуску большой проект, он требует много сил, времени, нужно все учесть, плюс мне, как перфекционисту, хочется все сделать идеально. Это желание называю «сделать свой айфон». В свое время отложилась у меня фраза Стива Джобса: «… мы нарисовали такие кнопки, что вам захочется их лизнуть». Вот и мне бывает хочется что-либо сделать так, чтобы это хотелось «лизнуть». 

Что даст мне возможная повторная авария? Она выдернет меня из того напряжения, в котором сейчас нахожусь, переключит мое внимание, возможно послужит мне алиби в том, почему проект вышел не таким хорошим, как планировал. 

Я давно заметил в себе это желание (а после стал находить его у некоторых клиентов, приходящих на консультации). Лет …цать назад поймал себя на мыслях о том, что вообще было бы здорово сильно заболеть, какой-нибудь неизлечимой болезнью, или даже можно инвалидом стать. Сначала не придавал этому значения, потом задумался - а, что хочу получить «благодаря» такой болезни или инвалидности?

Как бы вы для себя ответили на этот вопрос? Если отбросить в сторону новые сложности и проблемы, от чего вас может избавить неизлечимая болезнь или инвалидность? 

От того напряжения, в котором находитесь. От тех обязательств, которые на вас возложены другими, которые вы возложили сами на себя. Да, будет другое напряжение, но оно лишь предполагаемое, а то, что давит и напрягает сейчас - оно уже есть, я его чувствую, мне с ним дискомфортно. 

Эти самые …цать лет назад я был в огромном напряжении - не умел общаться, ни с девушками, ни вообще с людьми, полон страхов, самобичевания, и прочее и прочее. От этого напряжения хотелось избавиться. И самый простой способ, который виделся мне, был в том, чтобы сбежать в другое напряжение. Если оно будет менее тяжелое, уже хорошо. 

Эта схема работает, иногда ее встречаю у других, далеко не всегда в таких радикальных вариантах (неизлечимая болезнь или инвалидность):

• «Между нами ничего не было, но я влюбилась так, что теперь спать не могу, уже полгода все думаю о нем, о несостоявшемся между нами», - и эти мысли, это напряжение не хочется отпускать, потому что вернется еще большее напряжение, которое было, когда эта влюбленность случилась (у кого что - необходимость писать диплом или диссертацию; сменить место работы или жительства; переехать от родителей);

• «Он меня так обидел, так обидел, что эта обида теперь своей горечью пронизывает всю мою жизнь, я засыпаю с обидой и просыпаюсь с ней, ни о чем больше думать не могу», - и это может ослаблять другое напряжение, связанное с необходимостью контролировать потребление сладкого - у меня обида - поэтому мне не до контроля;

• «Ты не понимаешь, это же солидарность, я не могу не участвовать в этих разборках между коллегами на моей работе. Да, это занимает много времени, но это очень важно», - потому что отвлекает от напряженных мыслей о важности сделать дальнейший карьерный шаг, пройти аттестацию, переговорить о своем будущем со всеми руководителями;

• «Я начал ходить в спорт зал, хочу через полгода жать штангу в 200 кг. Это требует жесткого режима дня, хорошего сна, жесткого режима питания, в общем, это все не так просто», - но все же проще чем, например, пойти к семейному психологу и наконец-то начать разбираться с тем, что происходит в отношениях с женой, с детьми;

• «Я тут раскопала свою детскую травму. Это же просто невыносимо. Не понимаю, как жить дальше. Много времени и сил уходит на ее проработку, на ее залечивание. Я ежу на разные тренинги и группы. Но предполагаю, что не скоро все это закончится», - потому что и не особо хочется избавиться от дискомфорта раскопанной травмы. Да, это неприятно и даже очень больно. Но это менее больно, чем выходить на публику и выступать (это принесло бы мне больше денег, и родители наконец-то были бы мной довольны) - а именно это предполагалось начать делать, когда я «вдруг» нашла свою травму. 

Я не хочу сказать, что любое большое напряжение, происходящее в вашей жизни сейчас, создано / вызвано вами (пусть и неосознанно) специально, чтобы избежать другого напряжения. Но так вполне может быть.

В общем, сказал себе «Спасибо!» за то, что вовремя заметил желание повторной аварии и начал думать о том, как снизить текущее напряжение менее радикальным способом. Благо, что такие способы есть.