зАмок, или зАмОк моих желаний
из серии #психотерапия
Снова от клиентов звучат запросы:
- Я не знаю, что я хочу. У меня в голове сплошное «надо». Хочу научиться хотеть!
- помогите понять мои истинные желания!
- Научите меня хотеть и реализовывать свои хотелки!
Вы думаете, что такие люди встречаются довольно редко? Ничего подобного! В моей практике очень и очень часто.
Рассмотрим эту проблематику, как одного из признаков созависимости.
(Справка: созависимость рассматривается в различных психологических школах по-разному, чаще всего этим словом называют дисфункциональные отношения с зависимым человеком — отношения, при которых партнёр пытается контролировать зависимого и зацикливается на его потребностях.
Основной маркер созависимости — тотальный контроль над жизнью зависимого и избыточное самопожертвование. Если рассматривать зависимость, как болезнь, то созависимость - это болезнь, мешающая человеку жить)
Созависимые люди на самом деле замкнуты в себе, хотя часто на первый взгляд, человек выглядит очень общительным. Он может рассказывать смешные истории, но вряд ли расскажет о себе что-то личное, волнующее его, или «позорящее».
Такие люди не привыкли говорить о своих желаниях в открытую.
Они очень любят игры под названием «А ну-ка догадайся», даже не осознавая этого.
Если за обеденным столом на вопрос: «Что ты будешь: чай, кофе, или сок?» - следует ответ: «Что угодно, мне все равно», то ответ можно расшифровать следующим образом. - Догадайся о моем желании и исполни его!
Именно так часто проявляется созависимость в отношениях. Возникают недомолвки, разочарования в партнере, недоверие, холод в отношениях. А все потому, что Вы боитесь почувствовать открыто сказать о своих желаниях.
Давайте учиться понимать свои желания и говорить о них! Строить зАмок, где будут жить Ваши желания, я не возводить крепкие стены вокруг себя и не вешать замкИ на свои чувства и потребности!
————————————————————————————————
С уважением, клинический психолог, Литвинова Оксана
Помогаю вам услышать и озвучить желания!
+ 7 916 1321143