«Не дай мне Бог сойти с ума, уж лучше посох и сума»… Так писал Александр Сергеевич Пушкин. Так думают и говорят многие люди. Все мы хотим оставаться здоровыми и обходиться без врачей. Мы знаем, по какому поводу можем обратиться к терапевту, хирургу, неврологу, отоларингологу. А чем может помочь психиатр?

Психиатр - это врач, который консультирует и лечит людей, страдающих эмоциональными расстройствами, людей, испытывающих затруднения в личных отношениях, вредящих сами себе своим поведением, а в тяжелых случаях – переживающих ненормальные чувства, представления и ощущения.

Но прежде чем говорить о психических болезнях, хотелось бы сказать о психической норме. Критериями психической нормы, психического здоровья являются: адаптация, социализация и индивидуализация человека.

Психически здоровый человек способен осознанно относиться к функциям своего организма, понимать свои возможности и свои ограничения, способен регулировать свои психические процессы, управлять своими мыслями, чувствами и желаниями, т.е. адаптирован.

Психически здоровый человек реагирует на другого человека, как на равного себе, видит нормы в отношениях между людьми и стремится следовать им, понимает свою относительную зависимость от других, т.е. социализирован

Психически здоровый человек осознает собственную неповторимость, как ценность, и не позволяет разрушать ее другим людям, он развивает себя, т.е., осознает свою индивидуальность.

Конечно, и психически здоровый человек может переживать те или нарушения эмоций, поведения, настроения, связанные с жизненными ситуациями. Но он понимает, с чем связаны эти проявления психики и справляется с ними самостоятельно и довольно быстро – хватает психической силы, психических и личностных ресурсов для этого. Он может обратиться за помощью к профессионалам, что бы быстрее и легче справиться, например, к психологам. Как раз с этим и работают данные специалисты – помогают пережить утрату, разобраться и справиться с конфликтами на работе, в семье...

Психиатр же имеет дело с болезнью. Условно психические болезни можно разделить на три группы. Первая – это органические нарушения психики, когда они связаны с последствиями травм головы, тяжелых инфекций, сосудистых поражений, в том числе, перенесенных инсультов. Вторая группа психических расстройств включает в себя тревожные состояния, неврозы, тяжелые реакции на стрессы (те, с которыми не смог справиться человек самостоятельно или с помощью психолога). Третья группа – это многообразные по течению и степени тяжести состояния, в которых большую роль играют внутренние биологические факторы, предрасположенности, наследственность, так называемые эндогенные заболевания (имеющие внутреннюю природу) – шизофренические расстройства, расстройства настроения в виде маний и определенные виды депрессивных состояний.

Вспомните, как вы решаете обратиться к неврологу, например: «У меня появилась боль, ограничения в движении, или боль стала такой непривычно сильной, что не могу с ней справляться сам проверенными способами». Так же и обращение к психиатру – жил себе жил, а тут изменился, в силу определенных жизненных ситуаций или непонятно по каким причинам, стал тревожным (или тревожнее обычного), нарушился сон, изменился аппетит (повысился или снизился), стал плаксивым, подавленным или раздражительным, стал замыкаться в себе, забывать то, что хорошо помнил и так далее, и так далее… Хорошо, если эти или иные перемены в психике заметили за собой сами, значит, нарушения не так глубоки, и своевременное обращение к психиатру даст лучшие и более быстрые результаты. Хуже, конечно, когда сам человек не осознает происходящего с ним, с его психическим состоянием, становится бескритичным. Немалого труда стоит тогда его родным и близким уговорить обратиться за медицинской помощью, хотя бы дойти до врача.

Но помогать себе нужно! Не самолечением и приемом таблеток, которые «когда-то помогли подруге, сестре или бабушке», а своевременным обращением к специалисту.

Елена Шильниковская, врач-психиатр