"Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий - его собственная личность. "  Эрих Фромм

Термин «трудная жизненная ситуация» описывается даже в одном из Федеральных Законов РФ — «Сложная жизненная ситуация — это ситуация, впрямую нарушающая жизнедеятельность человека, которую он не способен самостоятельно преодолеть». В этом законе приводятся и несколько примеров – болезнь, инвалидность, сиротство, безработица, необеспеченность и нищета, отсутствие определенного места жительства, жестокое обращение, конфликты, одиночество и т.д. Ничего сверхественного , знакомые любому понятия хотя бы в теории .

Занятно то , что нет ни одного человека, кто хоть раз не попадал бы в подобного рода ситуации. Жизнь динамична , хотим мы того или нет , случается всякое . Так почему же все люди так по разному проходят через трудности ?

Дело в привычной стратегии реагирования на возникшие проблемы :

1) Преодоление / приспособление ,
2) Переживание / защита .

Большинство самых распространённых и известных линий поведения являются следствием второй группы , они малоэффективны . Это избегание , отрицание , уход в себя , застревание в паразитирующих мыслях , фатализм и многое другое.

Задача состоит в том , чтобы развить в себе навыки преодоления трудностей, использовать первую стратегию . Именно эти навыки объясняют , почему для одного человека достаточно малейшей бытовой неприятности , чтобы нарушилось эмоциональное равновесие , а для для другого и серьёзная проблема не кажется катастрофой .

Эффективная стратегия поведения в сложных жизненных ситуациях вырабатывается не так уж и трудно , но «чтобы понять систему надо из неё выйти» - взгляд со стороны всегда более объективен и насыщен содержательно . Если захотеть и начать учиться грамотно и эффективно справляться с трудностями , со временем можно выработать свою уникальную стратегию.

Как говорил К.Г. Юнг - «Я то , что я с собой сделал , а не то , что со мной случилось»