Как выйти из этой «зимней спячки» и надо ли?
«Зимняя спячка» – состояние временное, как естественный перерыв, пауза, отдых. Возможно, после такого спокойствия наступит яркая, чувственная весна и отношения возродятся вновь.
А возможно «зимняя спячка» показывает паре, что пора что-то менять, пора внести в отношения изменения и новизну.
Но, возможно, отношения переживают не «зимнюю спячку», а этап их завершения, окончания. Если оба партнера чувствуют равнодушие друг к другу, если в паре нет любви, может быть тогда следует расстаться и завершить эти отношения. Тогда Зима в отношениях приносит ощущения холода, раздражения, негатива. Конечно, страх одиночества, привязанность сохраняют и удерживают отношения, даже если они не удовлетворяют обоих партнеров. В этот момент кажется, что таких отношений уже не будет никогда и многое уже не повторится.
Как понять, что происходит на самом деле? Как понять, что пора расстаться, что друг без друга будет лучше?
Постарайтесь ответить на следующие вопросы:
1. Что мы чувствуем друг к другу? Есть ли любовь в наших отношениях? Или сейчас мы живем только воспоминаниями о том, что было, что чувствовали друг к другу раньше?
2. Что нас делает парой? Что мы любим делать вместе? Нравится ли нам вместе проводить время, отдыхать?
3. Скучаем ли мы друг без друга? Или каждый ждет, когда наконец-то останется один? Есть ли ощущение, что одному намного лучше, чем вместе?
4. Появилось ли постоянное чувство раздражения?
5. Что у нас с сексом? Что изменилось, ухудшилось или наши сексуальные отношения прекратились? Прикасаемся ли мы друг к другу? Приятны ли эти прикосновения?
Получилось ответить на эти вопросы, что показала самодиагностика? Может быть появились новые вопросы и есть над чем задуматься, есть о чем начать переживать? Или вы знали уже об этом и хотите начать что-то делать?
К сожалению бывает и так, что пара приходит к психологу уже очень поздно и лишь для того, чтобы понять, что отношения завершились и им лучше расстаться.
